Arroz de cenoura no microondas (2 a 4 pessoas)

Ingredientes
1 cenoura
1 chávena de chá e meia de arroz
3 chávenas de chá de agua
Azeite só um fio
Cebola e um dente de alho
Sal

Preparação:
Rale a cenoura.
Pique a cebola.
Numa Microarroz, coloque a agua, o sal, a cebola, a cenoura e o arroz.
Tape. Leve ao microondas em potencia 800 W, por 12 minutos.
No fim retire do microondas e deixe repousar por 3 a 5 minutos antes de servir adicione o azeite.

Usei a Microarroz da Tupperware

Arroz de ervilhas no microondas

Ingredientes
3 chavenas de agua
1 chávena e 1/2 de arroz
Ervilhas a gosto
sal
cebola picada
alho
Louro
Azeite

Preparação
Num recipiente de microondas coloque os ingredientes acima, coloque tudo no microondas por 15 minutos a 750W. 
No fim deixar repousar 5 minutos.
A mim sobrou agua porque usei ervilhas congeladas e tive de escorrer caldo.

Batatas no Microondas

Ingredientes
Batatas às rodelas
Azeite
Alho
Cebola
Alecrim
Sal

Preparação
Frite dois dentes de alho esmagados em um pouco de azeite com sal em potencia alta.
Corte as batatas as rodelas, ja descascadas, coloque-as no Microplus.
Mexa um pouco para... envolver o alho frito e junte umas rodelas de cebola, o alecrim, e leve ao micro em potencia alta por 8 minutos, verificar se a batata esta cozida e caso precise leve mais 1/2 minutos... POis, o tempo depende de aparelho para aparelho. ;)

Nota. Otima receita para fazer nesta taçinha... que se chama MicroPlus da Tupperware ( se quiserem mais informações eu vendo;) )